Entreno del día, se ha convertido en una excursión con amigos.

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Hoy tocaba entrenar en bicicleta de carretera, algo suave pero largo, decirte que suelo diferenciar un entreno de una salida, en el entreno no hago paradas, ni fotos y tengo claro el recorrido sin hacer ninguna inspección de algún nuevo camino. La salida en cambio es algo más informal, el ritmo es suave y llevadero, hago paradas para hacer fotos y suelo inspeccionar algún nuevo sendero.

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Entreno del día (Rodillo)

Lunes, que vamos a decir de los lunes que no sepáis, es un día que cuesta arrancar para hacer cualquier cosa, incluso para hacer lo que te gusta, también el entreno deportivo.

Una manera de obligarte y al mismo tiempo motivarte es el incluir en tu vida deportiva un entrenador que te marque una pauta de entreno, es de esas cosas que aunque no seas profesional vale la pena, ya hablaré de esto mas adelante en otra entrada al blog.

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Entreno del día (Rodillo)

Después unos días de esquí en familia, toca asimilar el desgaste físico de este deporte hacia el ciclismo y oxigenar un poco las piernas, no penséis que siempre son largas horas de entreno, esta vez 45 minutos de rodillo a bajas pulsaciones han sido suficiente, entreno así apenas distorsionan la convivencia familiar y siempre suman.

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