En ciclismo ¿Se puede conseguir entrenos de calidad sin salir de casa? (Parte 2)

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Siguiendo el hilo de la anterior entrada del blog, y haciendo referencia al título de este, de que, si es posible conseguir entrenso de calidad sin salir de casa, mi respuesta es que sí, siempre cuidando nuestro nivel de exigencia ya que existen limitaciones evidentes entre entrenar al aire libre o hacerlo en casa.

Pero antes deja que te comente una de las ventajas del ciclismo, una vez tengamos la bicicleta es fácil llegar emular a los grandes campeones y sus hazañas deportivas, ya que tenemos a nuestra plena disposición los circuitos por donde transcurren las grandes pruebas, en otros deportes no lo vamos a tener tan fácil ya que podemos necesitar de más personas, pistas cubiertas o circuitos privados o simplemente el medio donde se practica es único para el deporte en cuestión, como por ejemplo: los deportes donde necesitamos un contrincante directo (deportes de pelota, de ring), circuitos o lugares especiales (deportes de motor, acuáticos), en cambio en bicicleta puedes recorrer las carreteras y los puertos de las carreras que realizan nuestros ídolos. Pero es que además es de los pocos deportes que también nos lo deja fácil para poder hacer entrenamiento en casa (o en gimnasio), hay que sumar tan solo un rodillo donde montar nuestra bicicleta, eso si te puedes llegar a sentir como un hámster en su jaula, pero aquí lo que importa es sumar entrenos.

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En ciclismo ¿Se puede conseguir entrenos de calidad sin salir de casa? Parte 1

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Hola de nuevo, ya me estaba demorando un poco en realizar una entrada en el blog, el mes de diciembre es un poco complicado para sacar tiempo libre, se complica nuestro tiempo laboral, suma los preparativos de las fiestas, la compra de regalos y los niños sin colegio un total de dos semanas, pues si ya es difícil sacar tiempo para hacer una entrada de blog ya no os cuento para entrenar, encima se nos complica más por las pocas horas de luz de dia que tenemos durante los días invierno.

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Entreno del día (Rodillo)

Lunes, que vamos a decir de los lunes que no sepáis, es un día que cuesta arrancar para hacer cualquier cosa, incluso para hacer lo que te gusta, también el entreno deportivo.

Una manera de obligarte y al mismo tiempo motivarte es el incluir en tu vida deportiva un entrenador que te marque una pauta de entreno, es de esas cosas que aunque no seas profesional vale la pena, ya hablaré de esto mas adelante en otra entrada al blog.

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